|
|
Zeewolf Met Groene-kruidenboter
Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: Hoofdgerecht /
Soort keuken: Nederlandse keuken
Techniek:
Aantal personen: 4 personen
Ingredienten:
1/2 zakje verse peterselie (a 30 g)
1/2 zakje verse basilicum (a 15 g)
1 teentje knoflook
1 theelepel grof zeezout
125 g zachte boter
500 g vastkokende aardappels
4 eetlepels zonnebloemolie
2 x 2 zeewolffilets (a ca. 150 g)
(versgemalen) peper
zout
Voorbereiding:
Peterselie en basilicum fijnhakken. Knoflook pellen en fijnhakken. Peterselie, basilicum, knoflook en zout door 100 gram boter mengen. Boter op folie scheppen en oprollen. In diepvries boterrol in ca. 30 minuten laten opstijven.
Bereidingswijze:
Aardappels wassen en in stukken snijden. In wok rest van boter en 1 eetlepel olie verhitten en op matig vuur aardappels afgedekt ca. 5 minuten bakken. Aardappels zonder deksel in nog ca. 10 minuten goudbruin en gaar bakken, regelmatig omscheppen. Zeewolf droogdeppen met keukenpapier en bestrooien met zout en peper. In koekenpan rest van olie verhitten en zeewolf in ca. 5 minuten lichtbruin bakken, halverwege keren
|
|
|